★明日９月１１日（水）
１０：１５〜１１：４０
ORIGIRINGバレエクラスレッスンを行います。
１０月から新規開講のクラス（大人の初心者の方向きの入門〜基礎のクラス）です。
★９月は無料体験レッスンを実施しています。
クラスでは…
床に座ってゆっくりストレッチから始めます。
骨盤を意識して、手足や首•頭を自由に、また身体全体を滑らかに動かせるように、少しずつほぐします。
その後、バー（主に木材で出来た手すりのようなもの）に着き、クラシックバレエのメソッドに沿って、ピアノの音楽と共に少しずつ身体を動かしていきます。
その後バーから離れて、バレエの簡単なステップやポーズをレッスンしていきます。
腰の位置や向きによる身体全体のバランスは、心身と深く関わってきます。
また、それに留意していくと、バレエのレッスンでやりにくいなぁと感じていた動き、例えば、足を上げる、回転する、ジャンプする、バランスを取る、などすべてが改善していきます。
すると自分で自分の身体をコントロール出来るようになり、より一層踊ることが楽しくなると思います。
でも、言葉では語りきれないので！ぜひ体験レッスンにいらしてください。
全く初めての方にも、それぞれの方のペースを大事に丁寧にレッスンしていきますので、ぜひ一度いらしてみてください。
ご予約•お申し込みは‘コンタクト’のページからお願い致します。
メール、お電話でのご連絡、お待ちしています。
ご質問などもございましたら、お気軽にお問い合わせください。
岩沢彩