梅がほんわりきれいに満開でした。
雨が降る毎に春が近づくのでしょうか。
冬のきりりな空気から、ふんわり花が香る春に以降するあいだの揺れ動くような今の時期、新たな始まりを予感させるようでもあり、また良し、です♪
ただ、気候が毎日変化するので、質の良い睡眠、食事、運動などで、しっかり体調管理したいですね。
さて、３／２９（日）コンテンポラリーダンスクラスを行います★
●時間
１７：１５〜１８：４０
●場所
武蔵小杉スタジオ
＊JR南武線•湘南新宿ライン•横須賀線、東急東横線（副都心線•東急東横線直通）•目黒線
武蔵小杉駅より徒歩数分
●受講料
２５００円（会員•非会員共）
●定員
７名（予約制）
＊定員人数に達し次第、ご予約を終了させていただきます。
♪動きやすい服装で、靴下をご着用ください。
（裸足で踊るのに慣れている方は裸足でも結構です。）
クラスでは、ストレッチで筋肉や関節の動きを緩めたり、身体の中心の感覚を呼び起こし強化するようなエクササイズなどをし（自由に身体を動かすために、意識と感覚がつながるように…）クラスの最後には少しずつ作品から踊りを踊っていきます。
いつもバレエのレッスンだけ受けられている方は、初めは戸惑われていましたが、少しずつ動きとその流れに慣れて、クラシックバレエとは違う身体の使い方や自分だけの表現を楽しまれています。
また、身体の軸や中心を感じ、より意識することができ、強化につながると喜んでいらっしゃる方も。
ぜひクラスにご参加ください★
＊レッスン参加のお申し込みはこのサイトの‘CONTACT’のページのフォームから、またはお電話にて承ります。バレエの各クラスなどでお会いする方は直接岩沢へのお申し込みでも受け付けいたします。
クラス、行き方についての詳細は、このサイトの‘CLASS’‘ACCESS’のページをご参照ください☆
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
岩沢彩