CLASS
○場所
関内•馬車道スタジオ
- みなとみらい線（副都心線•東急東横線 直通） 馬車道駅 徒歩２分
- JR京浜東北線 関内駅 徒歩６分 市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩４分
- JR京浜東北線 桜木町駅 徒歩６分
指導 岩沢彩
●クラシックバレエクラス
・入門•基礎クラス 水曜日 １０：１５〜１１：４０ ＊初心者の方向きです。
・初級クラス 月曜日 １２：１５〜１３：４０ ＊目安としてバレエ歴３年以上の方向きです。
・初中級クラス 土曜日 １２：１５〜１３：４０ ＊目安としてバレエ歴5年以上の方向きです。
・ポアントクラス（基礎） 土曜日 １３：４５〜１４：１５ ＊ポアントでのレッスン経験のある方が対象です。また、未経験の方でも、ORIGIRINGバレエクラスでのレッスンを重ねた方には、講師からポアントレッスンへの参加をお勧めするお声がけをします。
※ポアントクラスをご受講の際は、怪我防止のためにもその前のバレエ初中級クラスからご受講いただきます。
●コンテンポラリーダンスクラス
・土曜日 １４：２０〜１５：４５
※靴下をご着用ください。裸足で踊るのに慣れている方は裸足でも構いません。
〔受講料〕
＊下記の料金は2024年12月迄となります
●入会金
５０００円
●月謝
〈バレエクラス（入門・基礎クラス/初級クラス/初中級クラス）/コンテンポラリーダンスクラス〉
月２回４５００円
月４回７０００円
月６回１００００円
月８回１２０００円
月１０回１４５００円
月１２回１７０００円
月１４回１９０００円
月１６回２００００円
チケット１回２５００円
ビジター１回３０００円（非会員料金 入会せずに受講することが出来ます）
体験レッスン１５００円
〈ポアントクラス〉
月２回２５００円
月４回４０００円
チケット１回１５００円
ビジター１回１８００円
体験レッスン１０００円
＊2025年1月からは下記の料金となります
これまでレッスン料金の価格の維持に努めて参りましたが 昨今の日本を含めた世界の様々な情勢による物価高騰などに伴い 2025年1月よりレッスン料金を改定させていただきます。
何卒ご理解の程どうぞよろしくお願い申し上げます。
●入会金
８０００円
●月謝
〈バレエクラス（入門・基礎クラス/初級クラス/初中級クラス）/コンテンポラリーダンスクラス〉
月４回 ９０００円
月６回 １３０００円
月８回 １６０００円
月１０回 １９０００円
月１２回 ２２０００円
月１４回 ２４０００円
月１６回 ２６０００円
◯チケット１回 ３１００円
＜ポアントクラス＞
〇月謝
月４回 ４５００円
〇チケット１回 １７００円
＜バレエクラス・コンテンポラリーダンスクラス＞
ビジター ３７００円（非会員料金 入会せずに受講することが出来ます）
体験レッスン ２０００円
＜ポアントクラス＞
ビジター ２２００円
体験レッスン １５００円
■月2回コースは2024年内までのコースとなります。2025年以降月2回までご受講の方はチケットでお納めください。
＊全クラス、月謝にチケットをプラスすることも出来ます。
＊バレエクラスとコンテンポラリーダンスクラス混合でのお月謝でのご受講が可能です。（変更や振り替えも可能です。）
※バレエクラス、コンテンポラリーダンスクラスは基本的に５週目はお休みとなります（但し振替える場合があります）。
♪ 初めての方は、このサイトの‘CONTACT’（←こちらから）のフォームから、またはお電話にてお申し込みください。
＊新型コロナウィルス感染防止への対策とご協力のお願いについて、こちらからご覧ください。
●特別クラス“ストレッチ&体幹調整強化エクササイズ&バーレッスン”〜強くしなやかな軸へ〜
◯日時
８月２９日（月）１２：１５〜１３：４０
＊終了しました。こちらのクラスは不定期開催のクラスです。開催が決定しましたら、またお知らせいたします。
◯受講料
２５００円（会員・非会員の方共に）
＊動きやすい服装でご参加ください。（バーレッスン時には、バレエシューズをお持ちの方はバレエシューズを、お持ちでない方は靴下をご着用ください。）
＊定員８名の予約制となります。
このサイトの‘CONTACT’（←こちらから）のフォームから、またはお電話にてお申し込みください。
●2020年4月25日(土)よりオンラインクラスを行います。
オンラインクラスについて（←詳細はこちらから）
お申し込み（←こちらから）
＊現在は行っておりません。実施が決まりましたら、またお知らせいたします。
その他 ORIGIRING以外で岩沢彩が講師としてレッスンを行うクラス
●Chacott 池袋劇場通りスタジオ バレエクラス
日曜日
１０：００〜１１：３０ （やさしい基礎）
１１：４０〜１３：１０ （基礎•初級）
＊新型コロナウィルス感染防止対策実施のため、時間やシステムに変更の場合があります。詳しくはChacottに直接お問い合わせください。
○バレエのクラスでは…
クラシックバレエの基本の身体のポジションや方向、そこから発展するポーズやパ（跳躍や回転などの短い動きのひとくぎり）などを、それぞれの方の年齢や経験などに合わせて、基礎から丁寧にレッスンしていきます。
レッスンの始めには、床に座って、身体全体を調整しながらのストレッチをします（床に座ってのストレッチは、入門基礎クラスのみとなります）。
バーに着いて、身体をほぐし、温めながら少しずつ動かしていきます。
その後バーから離れて、様々なパなどを稽古していきます。
レッスンの積み重ねにより、少しずつ稽古するパなどの種類も増え、その内容もほんの少しずつ複雑になっていきます。また、パとパやポーズなどを繋げていきます。
そしてそれによって、例えばパやポーズを言葉だとするならば、それを繋げることで文章にするように、より豊かな心からの表現を楽しむことができます。
また、音楽と共に自分と向き合ってレッスンする•踊る、ということは、それだけで、理屈を超えて、とても楽しいことです。
バレエに限らず、伝統ある型を習得するべく稽古を続けることは、自分を知る、という大きな喜びの一つにつながるのだと思います。
バレエの上達とそれによる自信、そこからまた様々なことを発見し、バレエだけのことではなく、自分の世界（あらゆる感覚、思考、行動など）がより深く自由に広がる楽しさや喜びをも感じていただければ嬉しいです。
大人の方で、初めての方、小さい頃に踊っていたけどブランクがある、他のダンスを習っていてバレエの基礎も学びたい、という方なども歓迎いたします。
○コンテンポラリーダンスのクラスでは…
クラスでは、床でのストレッチから始め、少しずつ大きなストレッチへと移行し、ピラティスやヨガの動きを取り入れた体幹の感覚を呼び覚まし強化するようなエクササイズをします。それから、センターで少しバレエの基礎を取り入れた動きをおこなった後、背骨や関節、筋肉など身体の様々な部分を自由に解放するようなエクササイズを行い、最後に作品の中から少しずつ踊っていく、というような流れでレッスンを行います。
コンテンポラリーダンスは、バレエのようにはっきりとしたメソッドがあるわけではなく、またその名称の境界は常に流動的ですが、クラスでは、講師が今までクラシックバレエ、ジャズダンス、モダンダンス、コンテンポラリーダンス、ヨガ、ピラティスなどのレッスンやワークショップ、また舞台を経験し、どうしたら身体を最大限使えるか、そのためにはまた身体の全ての部分部分を最小から感じられるか、そしてそのことで、自分の身体、心の全ての奥から表現することをより可能にするには…、というようなことを求めて得たことを、お伝えしていきます。
○特別クラス “ストレッチ&体幹調整強化エクササイズ&バーレッスン〜強くしなやかな軸へ〜”では…
例えばバレエやコンテンポラリーダンスを踊る時などに、様々に身体をコントロールし自由に動かし、多彩多様に表現する…。
その為には、身体の中心となる軸のようなものを感じ、そこからしなやかに柔軟に強くする、身体の奥や内側の筋肉や関節の感覚を自分の意識と一致させていくようなエクササイズが大変有効となります。
このクラスではそれらの身体の動きに特化し、少しずつ床でのストレッチから始め、呼吸を意識しながら、徐々に、骨盤の位置や動き、踊りで必要な下腹を引き上げる筋力など、体幹を調整 強化するエクササイズ（ピラティスやヨガの動きを取り入れています）を基本的に床に寝た姿勢で行い、最後に少し、立って両手でバーに着いての短い振り、小さな動きでのバレエのバーレッスンを行います。
レッスンで、身体の感覚と意識が通じ、しなやかな軸を自身の中に見いだし、より柔軟に且つ強くしていくことで、隅々まで身体を感じ動かす心深くからの自由な表現へとつながります。
それは、シンプルに、日々はつらつと生きる、ということそのものにもつながっていきます。
骨盤、背骨、頭蓋骨の位置など身体全体のバランスや呼吸を大事に、心身の奥から体現するご自身の踊りの創造の探究と表現する喜びを、レッスンを積み重ねながら体感してください。
・1年〜1年半に1度程度の割合で、希望者によるスタジオでの発表の会、Class Performanceも行っています。
ご一緒にレッスンし、踊りましょう！
ORIGIRINGクラス体験レッスンのお申し込みは、このサイトの‘CONTACT’（←こちらから）のフォームから、またはお電話にて受け付けております。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
